|
|
|
|
Hamilelere balık!
|
|
Yüksek besin değerine sahip balığın, hamilelerde depresyon riskini azalttığı saptandı
Pittsburgh Üniversitesi'nde yapılan araştırmanın sonucuna göre, özellikle bazı balık türlerinde bolca miktarda bulunan Omega-3 yağ asidinin, depresyon riskinin azaltılmasında etkili olduğu belirlendi.
Hamilelerin balıktan aldığı düşük oranda civanın bebek üzerinde olumsuz etki yapmadığı tespit edildi.Uzmanlar, balık yağı içeren kapsüllerde civa bulunmadığını, Omega-3 yağ asidinin bu kapsüllerden de alınabileceğini belirtiyor.
Omega-3 yağ asidinin beyin için gerekli olan kimyasal oluşumu dengelediği biliniyor.
Bu bilgi 5243 kez okunmuştur.
|
|
| |
| |
