|
|
|
|
Hamilelere sıcak uyarısı!
|
|
Anne adaylarını sıcakta gezmemeleri konusunda uyaran uzmanlar, topuklu ayakkabıların ve strech giysilerin de yaz aylarında sıkıntıyı arttırdığını anımsatıyor
ANKA
Artan sıcaklarla birlikte uzmanlar hamilelerin
sıcakta gezme konusunda daha dikkatli olmalarını istedi.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Bülent
Tıraş, sıcaklarla birlikte hamile kadınların dikkat etmesi
gereken konuları açıkladı. Hamile kadınların
özellikle yaz sıcaklarında beslenmelerine dikkat etmesi
gerektiğini kaydeden Tıraş, besin zehirlenmeleriyle
karşılaşılabileceğinin de unutulmamasını istedi.
Sıcak havalarda dışarıda gezilmemesi gerektiğini
vurgulayan Tıraş, doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmayı
gerektirecek faaliyetlerden de kaçınılmasını istedi.
TOPUKLU AYAKKABI VE STRECH KIYAFETLERDEN KAÇININ
Prof. Dr. Tıraş, hamileliğin özellikle ilerleyen
aylarında topuklu ayakkabı ve strech kıyafetlerin
giyilmesinden kaçınılması gerektiğini kaydetti. Bu tür
kıyafetlerin yaz aylarında bunaltıcı olduğunu hatırlatan
Tıraş, "Kullanacakları güneş yağlarını da doktora
danışmalılar" dedi.
Süt yerine yoğurt, ayran, peynir ağırlıklı beslenmenin
yaz ayları için daha uygun olduğunu ifade eden Tıraş, deniz
ürünlerinde de seçici davranılmasını, kabuklu deniz
ürünlerin tüketilmemesini tavsiye etti.
Tıraş, yaz aylarında artan piknik alışkanlığını da
değerlendirerek, mangal kömürünün kimyasal maddeler
içerdiğini ve bu yüzden önerilmediğini açıkladı.
Yapılacak egzersizlerde yüzmenin tercih edilmesini
öneren Prof. Dr. Tıraş, burada da havuz yerine denize
girilmesinin altını çizdi.
Bu bilgi 6037 kez okunmuştur.
|
|
| |
| |
